E-book. Abigail

Oblicza gniewu

Czy gniew może stać się Twoją siłą, a nie zagrożeniem? „Abigail. Gniew niszczący i gniew twórczy” to książka, która zmienia sposób myślenia o jednej z najbardziej wymagających emocji. Siostry Anna Maria Pudełko AP i Judyta Pudełko PDDM pokazują, że gniew – zamiast ranić i niszczyć relacje – może stać się źródłem wewnętrznej siły, jasności i odwagi. Dzięki tej lekturze nauczysz się rozpoznawać swoje emocje, rozumieć ich sens i wykorzystywać je w sposób, który buduje, a nie niszczy.

Inspiracja historią Abigail

Centralnym punktem książki jest biblijna historia Abigail – kobiety mądrej, odważnej i zdolnej do mediacji. Jej postawa pokazuje, jak w sytuacjach napięcia i konfliktu można zachować godność, działać odpowiedzialnie i prowadzić do pojednania. To właśnie ona staje się przewodniczką w odkrywaniu, jak przeżywać gniew w sposób twórczy, budujący relacje i otwierający drogę do nowej jakości życia.

Na podstawie rekolekcji

Publikacja powstała na podstawie rekolekcji wielkopostnych dla kobiet „Pomiędzy pasywnością a agresją. Abigail – asertywna mediatorka”, wygłoszonych przez s. Judytę i s. Annę Marię w dniach 23–24 marca 2023 roku w Parafii Świętych Archaniołów w Aleksandrowie Łódzkim. Organizatorem rekolekcji było Duszpasterstwo Kobiet Archidiecezji Łódzkiej. To właśnie dlatego jej treść łączy głębię duchową z życiowym doświadczeniem i konkretnymi wskazówkami, które można zastosować w codzienności.

Droga do zmiany

Książka pokazuje, jak radzić sobie z presją, nadmiarem bodźców i trudnymi emocjami, które wpływają na Twoje relacje i decyzje. Uczy prostych, konkretnych sposobów, dzięki którym wyjdziesz z reakcji agresji lub bierności i odzyskasz większy spokój oraz kontrolę nad sobą. Zawiera także praktyczne ćwiczenia do wypełnienia pomagające przepracować własne emocje i lepiej zrozumieć swoje zranienia. Pomoże Ci budować zdrowsze relacje i poczuć się pewniej w codziennym życiu. Jeśli chcesz przeżywać gniew tak, by dawał siłę zamiast niszczyć – sięgnij po tę książkę i odmień swoje życie!

Wygodna forma e-booka

Niniejszy e-book to idealny wybór dla wszystkich ceniących wygodę, niewielkie gabaryty i dostępność w każdej chwili. Książkę otrzymasz w wersji elektronicznej - wystarczy, że masz telefon, czytnik lub komputer.