Wyjątkowy projekt, który pomaga zachować wspomnienia, aktywność i radość codzienności

Współczesna rzeczywistość sprawia, że wiele osób po zakończeniu aktywności zawodowej doświadcza poczucia odsunięcia na dalszy plan i bycia niepotrzebnym. Znika wcześniejszy rytm dnia, pojawia się mniej okazji do spotkań, rozmów i nowych doświadczeń. Świat zbyt często daje sygnał, że ich czas minął, podczas gdy oni nadal chcą być aktywni, potrzebni i obecni w życiu swoich bliskich.

Tymczasem aktywność, relacje i możliwość dzielenia się własną historią mają ogromną wartość na każdym etapie życia. Zapisywanie wspomnień, planowanie codziennych spraw i notowanie momentów, które przynoszą radość, mogą stać się prostym sposobem na budowanie poczucia sprawczości oraz pielęgnowanie więzi z bliskimi. Bo każdy człowiek potrzebuje przestrzeni, w której może zatrzymać ważne chwile, podzielić się swoim doświadczeniem i poczuć, że jego historia ma znaczenie.

Z myślą o tych potrzebach powstał „Kalendarz 2027 – Pamiętnik – Notatnik” – wyjątkowy projekt łączący funkcję kalendarza, planera i osobistego pamiętnika. To narzędzie stworzone nie tylko dla seniorów, ale także dla ich rodzin – jako sposób na wspieranie aktywności, zachowanie wspomnień i budowanie relacji między pokoleniami.

Projekt oparty na doświadczeniu i konsultacjach specjalistów

Pomysł stworzenia kalendarza narodził się z potrzeby odpowiedzi na realne wyzwania, z którymi mierzą się osoby starsze oraz ich bliscy. Jak mówi Autorka, Anna Sternalska: „Pomysł na projekt zrodził się właściwie z moich osobistych doświadczeń i obserwacji. Moje dwie babcie, które mają 90 lat, są już w zaawansowanym wieku. Mimo tego jednak nie znajdują się w stanie demencji ani w procesie otępiennym. Finalnie ten projekt przybrał postać kalendarza, który właśnie poprzez założoną swoją systematyczność, codzienne czy cykliczne jego wypełnianie, wspiera funkcje poznawcze, tym samym umożliwiając zachowanie jak największej sprawności umysłowej osób starszych, dającej możliwość opóźnienia lub wykluczenia wystąpienia demencji w wieku starszym”.

Przygotowując projekt, Autorka zwróciła szczególną uwagę na perspektywę użytkownika i komfort codziennego korzystania. Aby lepiej zrozumieć potrzeby seniorów, przeprowadziła rozmowy ze specjalistami zajmującymi się zdrowiem, psychologią i funkcjonowaniem osób starszych. W konsultacjach uczestniczyły m.in. Iwona Kurowska, lekarz specjalista medycyny rodzinnej i geriatrii, Ekspert ds. Polityki Senioralnej w Zespole przy Wojewodzie Małopolskim, posiadająca ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe, oraz Karolina Jurga, psycholog, psychoterapeuta CBT (terapia poznawczo-behawioralna), neuropsycholog, od 2006 roku zajmująca się diagnozą zespołów otępiennych, autorka książki „Idealny opiekun nie istnieje”

Przy opracowywaniu treści kalendarza autorka konsultowała się również z mgr Katarzyną Ogińską-Bruchal – psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz UX Design na Uniwersytecie SWPS. Konsultacje pomogły dopracować komunikaty i pytania tak, aby były zrozumiałe, wspierające i odpowiednio dostosowane do potrzeb osób starszych.

Projekt objęli patronatem honorowym:

Pomysł, który łączy praktyczną pomoc z troską o człowieka

Przed opracowaniem projektu autorka przeanalizowała zarówno popularne aktywności polecane seniorom – m.in. kolorowanki dla dorosłych, memory, Scrabble, domino i Jengę – jak również rozwiązania stworzone specjalnie z myślą o osobach starszych, takie jak zeszyty ćwiczeń, gry wspierające pamięć czy publikacje terapeutyczne. Większość z nich rozwija wybrane funkcje poznawcze, jednak zwykle koncentruje się na pojedynczych ćwiczeniach lub zadaniach, które nie zawsze odnoszą się do codziennego życia i mogą być odbierane jako trening lub test.

„Kalendarz 2027 – Pamiętnik – Notatnik” wyróżnia się kompleksowym podejściem. Łączy planowanie codzienności, zapisywanie wspomnień oraz subtelne wspieranie różnych funkcji poznawczych w sposób naturalny i przyjazny dla użytkownika.

Nie jest to zestaw ćwiczeń wymagających dodatkowego wysiłku, lecz codzienne narzędzie, które zachęca do aktywności poprzez zwykłe czynności: zapisanie ważnego wydarzenia, zaplanowanie tygodnia, przypomnienie sobie miłego momentu czy odpowiedź na krótkie pytanie.

Kalendarz może stać się wartościową pomocą w codziennym spotkaniu ze Słowem Bożym, także podczas czytania Pisma Świętego metodą skrutacji. Warto zapisywać w nim wersety, które szczególnie poruszają serce, a także rodzące się podczas modlitwy myśli, refleksje i natchnienia. Pomocą mogą być pytania: Co Bóg mówi do mnie przez to Słowo? Do czego mnie zaprasza? Jak to Słowo odnosi się do mojego życia i mojej historii?

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj!

Ocena:

Kalendarz 2027 - Pamiętnik - Notatnik

79,95 zł

Ocena:

Biblia Plus - oprawa twarda

180,00 zł

-15% Oszczędzasz 38,99 zł

259,95 zł 220,96 zł

Przemyślana forma dla wygodnego użytkowania

Publikacja została zaprojektowana tak, aby korzystanie z niej było wygodne i intuicyjne. W środku znalazły się:

- przestrzeń do zapisywania ważnych wydarzeń i codziennych spraw,

- pytania i podpowiedzi, które w subtelny sposób wspierają pamięć oraz koncentrację,

- miejsce na wspomnienia i osobiste refleksje,

- przestrzeń do planowania czasu w spokojny i uporządkowany sposób,

- jasne sekcje na całoroczne opłaty, wizyty lekarskie oraz ważne terminy,

- specjalna strona z numerami alarmowymi w jednym miejscu,

- skrócone kalendarium na lata 2027 i 2028,

- przypomnienia o nadchodzących świętach i uroczystościach,

- imieniny i święta,

- miejsce na podsumowanie całego roku.

Duży nacisk położono również na komfort użytkowania. Duża, kontrastowa czcionka ułatwia odczytywanie zapisów, a przejrzysty układ pozwala szybko odnaleźć potrzebne informacje. Tydzień został przedstawiony na jednej stronie, dzięki czemu planowanie pozostaje proste i czytelne.

Kalendarz posiada również praktyczne rozwiązania, takie jak tasiemka ułatwiająca zaznaczanie ważnych miejsc, druk wnętrza w dwóch kolorach oraz specjalną metodę szycia, dzięki której łatwo otwiera się i wygodnie leży podczas korzystania.

Kalendarz, który zachowuje rodzinne historie

„Kalendarz 2027 – Pamiętnik – Notatnik” to inicjatywa, która wykracza poza funkcję praktycznego organizera. To narzędzie wspierające aktywność seniorów i pomagające przeciwdziałać ich wykluczeniu.

Regularne zapisywanie planów, wspomnień i codziennych wydarzeń pozwala zachować kontakt z własną historią oraz wzmacnia poczucie samodzielności. Każdy zapisany dzień może stać się potwierdzeniem: „jestem aktywny, mam swoje sprawy, moje doświadczenie jest ważne”.

Kalendarz pomaga także zachować niematerialne dziedzictwo rodzin. Zapisane wspomnienia, refleksje i historie staną się w przyszłości wyjątkową pamiątką dla dzieci i wnuków – świadectwem życia, wartości i doświadczeń najbliższych osób.

Poznanie historii rodziców i dziadków pozwala młodszym pokoleniom lepiej zrozumieć własne korzenie. Tworzy emocjonalną więź, wzmacnia poczucie przynależności i buduje most między pokoleniami.

Codzienny rytuał, który daje powód do działania

„Kalendarz 2027 – Pamiętnik – Notatnik” wprowadza do codzienności prosty rytuał – każdego dnia czeka nowa strona, nowe miejsce na zapisanie myśli, planów lub wspomnień. To zachęta do aktywności, rozmowy i zatrzymania się przy tym, co naprawdę ważne. Dzięki niemu senior może nie tylko łatwiej organizować codzienne sprawy, ale również pielęgnować relację ze sobą, swoją historią i bliskimi.

Planowanie, zapisywanie wydarzeń i porządkowanie informacji to naturalne czynności angażujące różne obszary aktywności umysłowej. Kalendarz wspiera codzienną troskę o pamięć i koncentrację poprzez proste działania wykonywane w spokojny, niewymuszony sposób. Każda strona może stać się początkiem nowego dnia – z planem, wspomnieniem, refleksją lub drobnym powodem do radości. To przestrzeń, która zachęca do działania, zatrzymania się i zauważenia tego, co ma znaczenie.

Podaruj uwagę, nie kolejny przedmiot

„Kalendarz 2027 – Pamiętnik – Notatnik” wpisuje się w ideę świadomego obdarowywania. W świecie pełnym szybko kupowanych przedmiotów przypomina, że najcenniejszym prezentem może być uwaga, troska i chęć bycia bliżej drugiego człowieka.

To propozycja dla dzieci i wnuków, którzy chcą podarować seniorom coś więcej niż kolejny przedmiot – prezent, który pomaga zachować wspomnienia, wspiera codzienną aktywność i może stać się początkiem ważnych rozmów.

Zachęcamy do dzielenia się informacją o tym projekcie i wspierania idei, która pokazuje, że każdy człowiek – niezależnie od wieku – ma swoją historię, doświadczenie i ważne miejsce w rodzinie oraz społeczeństwie.

„Kalendarz 2027 – Pamiętnik – Notatnik” – codzienny towarzysz dobrego dnia i wyjątkowa kronika wspomnień, która może połączyć całe pokolenia.

O autorce:

Anna Sternalska – projektantka, stypendystka Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, finalistka konkursu Young Design 2025 oraz finalistka Ogólnopolskiej Ligi Wiedzy o Polsce i Świecie. Ukończyła z wyróżnieniem studia licencjackie na Wydziale Form Przemysłowych Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie, gdzie obecnie kontynuuje naukę na poziomie magisterskim.

W swojej pracy projektowej tworzy rozwiązania, które odpowiadają na potrzeby użytkowników i wspierają jakość ich codziennego życia. Równolegle studiuje filologię włoską na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz pracuje jako przewodnik i edukator w Muzeum Narodowym w Krakowie, gdzie rozwija zainteresowanie sztuką, historią i pracą z odbiorcami. Jest również absolwentką Państwowej Szkoły Muzycznej w klasie fortepianu.

Jej projekty były nagradzane w ogólnopolskich i międzynarodowych konkursach oraz prezentowane na wystawach w Polsce i za granicą. „Kalendarz 2027 – Pamiętnik – Notatnik” to projekt łączący funkcjonalność z ideą wspierania aktywności i zachowania wspomnień osób starszych.